post w

[...] pewniści że łykam dany preparat a nie podróbkę. I moim zdaniem ph nie są tak szkodliwe jak sterydy , stąd też nie tak mocne. Nie wchodzmy w polemikę po co? i czemu? to jest post informacyjny jak brać co brać , ile to kosztuje i jakich efektów można się spodziewac. Nik tu nikogo nie namawia do kożystamnia , a temat jest mało poruszany. [...]

Post zostaje oczywiście w Suplementacji! :)))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] dietka wsparta bialkami gainerami i glutą czy i jakie osłonki brać czy brac clomid lub cos innego na odblokowanie zaznaczam ze nigdy niebralem SAA ani PH pozdrawiam i licze na żetelną odpowiedz a nie post typu "nietrzeba"(zebym sie pozneinj niemusial domyslac czego nietrzeba )" Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.

Harold, to jest w sumie sluszne co mowisz, ale zamiast mowic mozna cos zrobic . Przeciez mozna zalozyc post na temat potrzeby oslony, odblokowania, suplementacji i kuracjii po cyklicznej, taki post napewno ograniczylby pytania na ten temat. Jesli mialbym wystarczajaca wiedze to napewno bym taki zalozyl, lecz jesli chodzi o doping, to moja wiedza [...]

Hubert a jak zrobie sobie post cos koło 16-18h to w reszte dnia ile zjesc kcal?

Nikt tutaj nic nie uklada, spis tematow w dziale(czerwony podwieszony post) tam masz art na temat planow treningowych, masz tez podwieszony post z gotowymi planami.

WITAM WSZYSTKICH! Tak jak zapowiadalem wczesniej,postanowilem kontynuowac dziennik w Trecu Tak szybko sie mnie tutaj nie pozbedziecie! A wiec,objasnie kilka spraw apropo Diety,Treningu i Regeneracji tak,aby wszystcy zrozumieli. A wiec Trening: -jest troche nietypowy pod wzgledem powtorzen,przypomina bardziej trening na rzezbe co do powtorzen,a [...]

fakt ale post rozpisany tak w miare zwiezle ze w pierwszym moemncie potraktowalem powaznie

Skoro ktoś wywołał Activlab do tablicy... Recenzja naszego specjalisty, a także post Pana Ambroziaka jednoznacznie pokazały, że temat jest tak obszerny, że dużą stratą dla całej branży byłoby tylko ogólnikowe traktowanie go w piśmie (jak to sam Pan Ambroziak napisał) popularno-naukowym. Jeśli są zrobione specjalistyczne badania to należy je [...]

Zmieniony przez - kanap w dniu 2013-06-17 17:33:14

a mówiłem ci czytaj na stronie pierwszej pierwszy post?! tam jest link do treningu i wygląda to następująco: 2 dni trenujes, dzień przerwy, 2 dni trenujesz, 2 dni przerwy, i tak w kółko nie żre, gdyż celem jest siła bez znacznego wzrostu masy i tej tłuszczowej, a tak jest szansa spalania po części tłuszczu

nie rozumiem tylko czemu zostal skasowany moj post o kreatynie ale widocznie bylo czyszczone jak leci. moze mala strata(jedna osoba mniej) ale jednak stwierdzilem ze nie warto sledzic dalej tego dziennika. autorowi pozostaje jedynie zyczyc powodzenia i wytrwalosci w dalszej walce z żelastwem. pozdrawiam i duzych sukcesow zycze

[...] się jeszcze przy każdym powtórzeniu dopinać łopatką - wtedy mi najszersze wybuchają :-)) Crazy_Thug - co Ty tu jeszcze robisz ? Znowu mi robisz jakiś głupkowaty, nic nie wnoszący spam. Następny Twój post zgłaszam moderatorom. Oni zrobią z tym porządek. Shitman - Jesteś po prostu słaby %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-10-17 21:38:04

Przypadkowo zamiast edytować post zrobiłam cytat - I'm sorry :D W poprzednim ten Goblet SquaD xD chyba już zostanie hehe Zmieniony przez - Mominator w dniu 2023-01-24 22:09:08

Mam zamiar przejsc na diete redukcyjna polaczona z cwiczeniami (areoby + a6w). Jestem w trakcie tworzenia mojej pierwszej diety. NAJWAZNIEJSZY JEST CIEZKI TRENING NA SILCE Z DUZYMI OBCIAZENIAMI. AEROBY NIE PRZYNOSZA TAKIEGO EFEKTU JAK TRENING I INTWERWALY. JEST O TYM ODDZIELNY POST TYKI. INTWERWALY TYLKO W DNI NIETRENINGOWE.AEROBY MAX 15 MIN PO [...]

enediktal twój post świadczy o tym, że mam rację. O kowadle Gustafssona można dyskutować, jest to napewno bardzo mocno uderzający zawodnik, ale tj ci tłumacze ma inny styl walki - nie jak np Nelson, który próbuje 1 zamachowym łeb urwać tylko to jest bardzo ułożony i techniczny striker. Napisałeś, że "kowadło w łapie to nie jest bicie Bonesa przez [...]

[...] miał, że teraz jest pora by przejść na emeryturę i może w przyszłości nie ucierpieć jeśli wybierze zdrowie a nie kase. Patrz http://mmajunkie.com/2014/09/ufc-fight-night-50-post-fight-facts-overeem-has-most-ko-losses-by-active-fighter Overeem o tyle z ciałem ma szczęscie, bo przez 20 lat kariery nie miał żadnej operacji o tyle z głową jest coraz [...]

[...] martwego ciągu w mikrocyklu 15-tek otrzymujemy 2 lub 4 serie na czworogłowe w tygodniu. Racjonalne? --> 3 lub 4 serie tego samego ćwiczenia jest, według tego co czytałem, sprzeczne z podstawowymi założeniami HST (patrz wyżej post Kermit'a). --> gdzie łydki i dwugłowe? Za sugestie dziękuję. Czekam na dalsze opinie. Pozdrawiam, Grzesiek

[...] lydki to znaczy wypchniete na zewnatrz wiec gdy zloncze nogi mam miedzy nimi okolo 5 cm odstepu. wykonuje dziwne cwiczenie z siedzeniem na podlodze oraz stania przy scianie i mocnego spinania kolan . Prosze o odpowiedz wiem ze to post kogo innego ale nie umiem zalozyc wlasnego ;p Bardzo dziekuje za wszystkie normalne i mogace mi pomoc odpowiedzi

Prosze o usuniecie. Zdublowany post Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu 2015-09-03 21:27:55